Beratung und Prävention

Auch im Leben von psychisch „gesunden“ Menschen gibt es Phasen, die als äußerst belastend empfunden werden und mit einem hohen Leidensdruck verbunden sind. Präventive Maßnahmen der Konfliktbearbeitung können zur Aufrechterhaltung der psychischen und physischen Gesundheit in diesen Lebensphasen sehr entlastend und sinnvoll sein, da eine psychische „Störung“ im engeren medizinischen Sinn noch nicht gegeben ist. Denn häufig zeichnet sich ein gewisses Unwohlsein mit unserer Situation schon längere Zeit im Vorfeld einer ernsthaften psychischen Erkrankung ab, immer dann nämlich, wenn wir nicht mehr auf uns selbst hören und unsere Bedürfnisse nicht mehr ernst genug nehmen.

Wenn Sie also den Eindruck haben, dass Sie nicht zufrieden mit Ihrem Leben sind und Ihnen persönliche und berufliche Probleme über den Kopf wachsen, helfe ich Ihnen als Weg- und Prozessbegleiterin gerne dabei, Ihre Konflikte anzugehen und Lösungen zu finden.

Durch meine langjährige Erfahrung sowohl in beruflichen als auch in persönlichen Lebensbereichen ist mir kaum etwas Menschliches fremd! Ich werde Sie daher in Ihrer schwierigen Lebensphase wertschätzend unterstützen und Ihnen helfen, Ihre Situation besser zu verstehen, Ihre persönlichen Ressourcen kennenzulernen und weiterzuentwickeln und vielleicht zu einer Entscheidungsfindung zu kommen.
Unser gemeinsames Ziel wird es in jedem Fall sein, dass Sie Ihre Lebensqualität und Ihre persönliche Zufriedenheit zurückgewinnen!

An folgenden Problem- und Konfliktbereichen können wir z. B. bei Bedarf gerne zusammen arbeiten:

  • Konflikte im Berufsleben, z. B. bei chronischer Überlastung oder Unzufriedenheit mit der beruflichen Situation
  • Stressmanagement zur Vermeidung von Burn-Out und reaktiven Depressionen
  • Paarberatung in schwierigen Beziehungsphasen
  • Sexualberatung
  • Beratung und Unterstützung in Trennungsphasen
  • Angehörigenberatung, z. B. bei an Demenz oder Abhängigkeit erkrankten Menschen aus dem Familien- und Freundeskreis

Ich bin sicher, dass Sie genügend Fähigkeiten und Ressourcen in sich tragen, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern – in angespannten Situationen sieht man allerdings manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht. Lassen Sie uns gemeinsam die vielen möglichen Abbiegungen betrachten, damit Sie den für Sie richtigen Weg erkennen und gehen können.